DE YOGASTUDIO

De Yogastudio biedt dagelijks yogalessen aan, van hatha yoga en slow yoga voor de mildere ontspanning tot ashtanga en power yoga voor meer dynamiek. Welke les je ook kiest, je wordt er soepel en veerkrachtig van. Je voelt je niet alleen sterker en energieker, maar kunt je ook beter focussen en slaapt dieper. Kortom, een ultiem gezonde en prettige vorm van lichaamsbeweging, met een opgeruimde en ontspannen geest als pluspunt. Kom vooral eens langs om zelf te ervaren.

Met een enthousiast en ervaren team van docenten bieden we yogalessen voor beginners en gevorderden aan. Het fijne van yoga is dat iedereen het kan, ongeacht leeftijd, ervaring en conditie. Binnen de lessen bieden de docenten je de ruimte om zelf de intensiteit en het tempo te bepalen. Wil je yoga in onze studio proberen? Je bent van harte welkom, voor slechts 10 euro kan je een proefles volgen!

De Yogastudio biedt een ruime keuze aan yogalessen, elke dag van de week, in verschillende yogastijlen en met verschillende docenten. Voel je vrij om verschillende yogalessen uit te proberen om zo de stijl en docent te vinden die aansluit bij wat jij zoekt.

YOGA & CORONA

Sinds woensdag 1 juli zijn we weer geopend, wees welkom! Nu we weer open zijn moeten we o.a. 1,5 meter afstand in acht houden, is het verplicht om je eigen yogamat en props mee te nemen naar de les, en zijn er nog een aantal belangrijke maatregelen om ervoor te zorgen dat we samen met elkaar op een verantwoorde manier yoga kunnen beoefenen. Logisch nadenken em rekening houden met elkaar hoor er dus ook bij.

We vragen jullie om alleen naar de lessen te komen als je gezond bent en geen ziekteverschijnselen hebt. Daarnaast willen we je verzoeken om onze nieuwe corona-maatregelen goed door te lezen voodat je naar de les komt. Zo voorkomen we dat je voor verrassingen komt te staan. 
 
Namasté
Santa &  all Teachers

PROEFLES

Wil je yoga in onze studio proberen? Je bent van harte welkom voor een proefles.

Wij werken met een online lesrooster wat betekent dat wij een plek voor je moeten reseveren. Neem gerust een kijkje op het lesrooster, stuur vervolgens een e-mail naar deyogastudio@gmail.com en geef duidelijk aan op welke dag en tijd je een proefles zou willen proberen.

Let op! Vanwege de huidge Corona situatie is vooraf reserveren verplicht, no walk-ins. Ook is het meebrengen van een eigen yogamat verplicht.
 
Een proefles kost 10 euro: koop hier je proefles
 

WORKSHOPS

Ritual Yoga

zaterdag 8 februari

Ontdek de kracht van rituelen en de elementen

Lees meer

Open Huis

zondag 26 januari

Kom kennis maken met yoga. Gratis yoga en aankoop leskaart met korting.

Lees meer

ZWANGERSCHAPSYOGA

Ontspanning is de sleutel voor een gezonde zwangerschap en voor een soepele bevalling. Zwangerschapsyoga kan je daarbij helpen. Met diverse (yoga-) oefeningen die speciaal zijn afgestemd op het lichaam van de zwangere vrouw en ademhalingstechnieken, helpen wij jou om lichaam en geest te versterken. Yoga tijdens je zwangerschap maakt namelijk niet alleen je spieren soepel en sterk, maar geeft je ook innerlijke kracht en balans om jouw zwangerschap en bevalling zo ontspannen mogelijk te laten verlopen.

Benieuwd of dit iets voor jou is? Kom gerust langs voor een proefles! 

Yoga Introductieprogramma

Nieuwsgierig naar yoga maar nog niet helemaal zeker of het écht iets voor jou is? Dan is het yoga introductieprogramma het perfecte startpunt. We bieden een introductieles (2 uur) en vier yogalessen naar keuze aan, voor slechts 59 euro. Uniek in Leiden want alleen bij De Yogastudio kun je zo intensief kennismaken met yoga.

De introductieles is bedoeld om vertrouwd te raken met de basistechnieken, en om te ervaren hoe je met yoga flexibilieteit, kracht, rust en harmonie in je lichaam en geest kan creëren. Met de kennis en vaardigheden die je opdoet in de introductieles kan je vervolgens goed voorbereid deelnemen aan onze yogalessen.

Lees meer