DE YOGASTUDIO

De Yogastudio biedt dagelijks yogalessen aan, van hatha yoga en slow yoga voor de mildere ontspanning tot ashtanga en power yoga voor meer dynamiek. Welke les je ook kiest, je wordt er soepel en veerkrachtig van. Je voelt je niet alleen sterker en energieker, maar kunt je ook beter focussen en slaapt dieper. Kortom, een ultiem gezonde en prettige vorm van lichaamsbeweging, met een opgeruimde en ontspannen geest als pluspunt. Kom vooral eens langs om zelf te ervaren.

Met een enthousiast en ervaren team van docenten bieden we yogalessen voor beginners en gevorderden aan. Het fijne van yoga is dat iedereen het kan, ongeacht leeftijd, ervaring en conditie. Binnen de lessen bieden de docenten je de ruimte om zelf de intensiteit en het tempo te bepalen. Wil je yoga in onze studio proberen? Je bent van harte welkom, voor slechts 10 euro kan je een proefles volgen!

De Yogastudio biedt een ruime keuze aan yogalessen, elke dag van de week, in verschillende yogastijlen en met verschillende docenten. Voel je vrij om verschillende yogalessen uit te proberen om zo de stijl en docent te vinden die aansluit bij wat jij zoekt.

GESLOTEN VANWEG CORONAVIRUS

Op dit moment zijn we onze studio's helaas gesloten vanwege het Coronavirus tot 6 april.

Online video's/ live stream sessies
Wil je graag toch thuis met yoga aan de slag? Op de website van Studio OM, vind je ons online thuis programma. Het programma bestaat uit video's die je thuis kunt doen,en dagelijks bieden we een live stream yogasessie aan. Door de online video's en live-stream sessies bieden we je een mogelijkheid om thuis yoga te doen met je favoriete docent. Het rooster vind je op de website van Studio OM. 

Via ons online lesrooster kun je je aanmelden voor de live stream sessies.
Nu onze studio's gesloten zijn en ook onze docenten zonder inkomen zitten vragen we je indien mogelijk om een donatie te doen, zodat we door kunnen blijven gaan met de live stream sessies en video's. Kijk voor meer informatie op de site van Studio OM.

Abonnementen/leskaarten
In de laatste nieuwsbrief kun je teruglezen wat gebeurd met je abonnement/leskaart. Klik hier voor de nieuwsbrief.

We need your help!
We hopen dat jullie begrip hebben voor onze situatie en die van onze docenten die nu ook zonder werk zitten. We willen je daarom vragen om je abonnement nog niet op te zeggen en ons te blijven steunen (indien mogelijk) gedurende deze bizarre tijden. 

We hopen jullie allemaal snel weer te verwelkomen in de studio's!

Namasté
Santa &  all Teachers

PROEFLES

Wil je yoga in onze studio proberen? Je bent van harte welkom voor een proefles.

Wij werken met een online lesrooster wat betekent dat wij een plek voor je moeten reseveren. Neem gerust een kijkje op het lesrooster, stuur vervolgens een e-mail naar deyogastudio@gmail.com en geef duidelijk aan op welke dag en tijd je een proefles zou willen proberen.

Voor een proefles kun je een yogamat van de studio lenen, en een proefles kost 10 euro. 

 

Hoera! We hebben er een zusje bij: Studio OM

Vanaf maandag 7 oktober starten we met extra yogalessen op onze tweede locatie: Studio OM. 

Je bent van harte welkom om met je leskaart of abonnement ook op deze locatie lessen te komen volgen. Je vindt er oude vertrouwde stijlen en docenten, maar ook een aantal nieuwe lessen zoals: surf yoga (yoga on a balance board), restorative yoga (voor de betere ontspanning) en rock your yoga (voor mensen die van een dynamische practice houden). 

Klik hier voor ons nieuwe lesrooster.

Studio OM I Evertsenstraat 127 I Leiden

WORKSHOPS

Ritual Yoga

zaterdag 8 februari

Ontdek de kracht van rituelen en de elementen

Lees meer

Open Huis Studio OM

zondag 26 januari

Kom kennis maken met yoga en Studio OM. Gratis yoga en aankoop leskaart met korting.

Lees meer

ZWANGERSCHAPSYOGA

Ontspanning is de sleutel voor een gezonde zwangerschap en voor een soepele bevalling. Zwangerschapsyoga kan je daarbij helpen. Met diverse (yoga-) oefeningen die speciaal zijn afgestemd op het lichaam van de zwangere vrouw en ademhalingstechnieken, helpen wij jou om lichaam en geest te versterken. Yoga tijdens je zwangerschap maakt namelijk niet alleen je spieren soepel en sterk, maar geeft je ook innerlijke kracht en balans om jouw zwangerschap en bevalling zo ontspannen mogelijk te laten verlopen.

Benieuwd of dit iets voor jou is? Kom gerust langs voor een proefles! 

Yoga Introductieprogramma

Nieuwsgierig naar yoga maar nog niet helemaal zeker of het écht iets voor jou is? Dan is het yoga introductieprogramma het perfecte startpunt. We bieden een introductieles (2 uur) en vier yogalessen naar keuze aan, voor slechts 59 euro. Uniek in Leiden want alleen bij De Yogastudio kun je zo intensief kennismaken met yoga.

De introductieles is bedoeld om vertrouwd te raken met de basistechnieken, en om te ervaren hoe je met yoga flexibilieteit, kracht, rust en harmonie in je lichaam en geest kan creëren. Met de kennis en vaardigheden die je opdoet in de introductieles kan je vervolgens goed voorbereid deelnemen aan onze yogalessen.

Lees meer